由北京市卫健委指导，中国保健协会和北京市疾病预防控制中心主办，北京市各区疾病预防控制中心承办，北京预防医学会、中华医学会《健康世界》协办的2026年“合理膳食 健康心态 预防慢病 营养知识进社区”第28场公益活动，于9月3日下午在丰台区首都医科大学南校区会议室举办。
北京大学医学心理学系副教授徐红红为居民们带来了一场题为《幸福晚年从心开始》的心理健康讲座。
徐老师从情绪与健康的角度，向老年朋友分享了晚年心理调适的“锦囊妙计”。她指出，负面情绪如长期积压，会直接攻击免疫系统，加剧身体不适。 建议老年人学会“区分三件事”（自己的事、别人的事、“老天爷”的事），通过深呼吸、暂时离场等方式化解怒气，并通过每天记录“感恩账”、培养兴趣爱好、保持社交走动，让身心同步“动起来”，真正实现“从新开始”的幸福晚年。
丰台区市场监督管理局特食科马海彬主持了活动，右安门街道平安办科长刘子杰、丰台区疾病预防控制中心胡浩杰、中国保健协会会议会展部刘彩虹、《中国医药指南》杂志社李少希参与了本次活动。本次活动得到了丰台区市场监管局、首都医科大学南校区的大力支持。
（刘彩虹 报道）