由北京市卫健委指导，中国保健协会和北京市疾病预防控制中心主办，北京市各区疾病预防控制中心承办，北京预防医学会、中华医学会《健康世界》协办的2026年“合理膳食 健康心态 预防慢病 营养知识进社区”第27场公益活动，于8月26日下午在北京市第二中学朝阳学校举办。
北京师范大学心理健康与教育研究所、北京师范大学中国基础教育质量监测协同创新中心科研员陈艳娇为近400名初一新生带来了题为《你好，初中！——初一新生入学适应指南》的心理健康知识讲座。她向在座的同学介绍了什么是入学适应。从熟悉的小学迈向全新初中的成长蜕变，不仅是环境的转变，更是学习节奏、集体生活、人际交往与心理状态上的主动调整与磨合。陈老师围绕“主动联结，拥抱新起点；习惯养成，建立新节奏；心态调适，收获新美好”三个维度，系统讲解了适应新阶段学习与生活的具体方法。同时，她还结合“敞开心扉，主动交往；掌握方法，高效学习；主动学习，管理时间；调节情绪，掌控自我；拥抱挑战，培养成长型思维；善用工具，探索未来”等实用经验，为同学们缓解压力、顺利融入校园提供了切实可行的指导。活动现场氛围轻松温暖，讲座内容及互动受到了广大师生的欢迎和认可。
中国保健协会法规标准部廉琳、王琳，朝阳区平房社区卫生服务中心马璐璐，《中国当代医药》杂志社吴德印参与了活动。本次活动得到了北京市第二中学朝阳学校大力支持。
（王琳 报道）