由北京市卫健委指导，中国保健协会和北京市疾病预防控制中心主办，北京市各区疾病预防控制中心承办，北京预防医学会、中华医学会《健康世界》协办的2026年“合理膳食 健康心态 预防慢病 营养知识进社区”26场公益活动，于7月23日下午在大兴区亦庄镇亦庄医院南院区举办。
中国人民大学专职心理健康教师袁萌为社区的老年朋友们带来了一场关于“健康养老”的生动分享。袁老师从日常生活中那些“闹心”的琐碎事切入，指出许多老人的焦虑、郁结往往源于对儿女的过度操心、对家庭琐事的较真。他提醒大家，要尊重家人的意见和建议，明确家庭成员相处边界，避免“隔代教育”等问题引发矛盾。
袁老师强调，健康养老不仅包括身体的养护，也包括心态的调适。他鼓励老年人积极发展兴趣爱好，多出门晒太阳、呼吸新鲜空气，为自己找点事做。对于烦心事，不妨学会“难得糊涂”，不钻牛角尖，不把事情往坏处想，该说说，不憋气，不藏事，保持心情通畅。
中国保健协会副秘书长查秀英、办公室李懿，大兴区疾控中心李志平、曹伟、潘帅，亦庄医院朱飞、张亚平，以及《中国医药指南》杂志社谌继发参与了活动。本次活动得到了亦庄医院的大力支持。
（李懿 报道）