??保健食品是一种声称并具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品。即适用于特定人群食用,具有调节机体功能,不以治疗疾病为目的,并且对人体不产生任何急性、亚急性或慢性危害的食品。如何从标签上分辨真假保健食品呢？主要从以下几方面：
??一、蓝帽子
??获准注册批准的保健食品外包装左上角一定有“蓝帽子”的保健食品标识，“蓝帽子”下方有“保健食品”4个字，这4个字下面有批准文号，图形醒目、直观、背景和底色应采用对比色，易于辨认和识读。“蓝帽子”是辨认区分真假保健食品的特制标志，如没有，则肯定是假的。消费者可登录国家市场监督管理总局网站进行查询保健食品的注册批准文号。
??二、警示用语
??2020年1月1日起生产的保健食品标签规定设置警示用语区域，警示用语需使用黑体字印刷，内容如下：“保健食品不是药物，不能代替药物治疗疾病”。消费者在购买保健食品时注意查看是否有上述内容，如没有，则不建议购买。
??三、食品生产许可证
??看保健食品标签及包装上是否注明生产企业名称及生产许可证号，生产许可证号可到市场监管总局网站特殊食品信息查询平台查询，以确认其合法性。
??四、保健功能
??核对保健食品标签及包装上标示的信息，例如保健功能、功效成分、适宜人群等是否与批准证书上载明的内容一致。
??目前，我国相关部门批准声称的保健食品功能主要有：增强免疫力、辅助降血脂、辅助降血糖、抗氧化、辅助改善记忆、缓解视疲劳、促进排铅、清咽、辅助降血压、改善睡眠、缓解体力疲劳、提高缺氧耐受力、对辐射危害有辅助保护功能、减肥、增加骨密度、改善营养性贫血、对化学性肝损伤有辅助保护作用、祛痤疮、祛黄褐斑、改善皮肤油份、通便、对胃黏膜损伤有辅助保护功能、调节肠道菌群、促进消化功能等24种，如果超出上述声称范围的可能就是假的保健食品。
??消费者如对所购买的保健食品质量安全有质疑，或发现存在虚假宣传等违法行为，请及时向当地市场监管部门举报，也可拨打投诉举报电话：12315。
费洪涛